Para termos uma vida saudável, precisamos nos alimentar bem e nos exercitar. Melhor ainda é quando essa prática se torna um hábito e uma paixão. Se você é muito fã de academia, sabe que a motivação é essencial para alcançar seus objetivos. Por isso, selecionamos frases de musculação que vão te desafiar a treinar com mais intensidade. Confira!
Frases de musculação para te motivar no treino
Se quer ver seu corpo mudar, você precisa mudar suas atitudes!
Se fosse fácil, todo mundo também fazia.
Se você é capaz de enviar uma mensagem de celular legível entre as séries, você provavelmente não está treinando pesado o suficiente.
Se for pra sofrer, que seja na academia, porque lá traz resultado.
Academia é lugar de treino e malhar sério, não de ficar batendo-papo furado!
Respeite os limites do seu corpo e seja fiel ao seu treino.
Para atingir o corpo que você deseja, sair do sofá deve ser sua primeira ação.
Minha dieta contém ferro!
Foque no resultado do exercício que está fazendo e mentalize que ele logo vai acontecer!
Troquei o barzinho pela academia, e me encontrei!
A cada dia treino com mais intensidade, porque meus resultados só dependem de mim!
Malhar é bom, mas com um companheiro que te incentiva é melhor ainda!
O objetivo não é ser perfeito, mas buscar ficar cada vez melhor e nunca parar.
A vida é muito mais do que apenas treinar, mas treinar é algo que adiciona algo a mais em sua vida.
Sou viciado em cuidar de mim, por isso, malho tudo o que meu corpo precisa!
Os resultados só aparecem com muito treino e disciplina!
Concentrei minhas energias em um vício do bem: malhar!
Foco, força e fé!
Desista de desistir!
Se você malhar, seu corpo vai reclamar no começo, mas depois também vai te agradecer!
Não deixe a fraqueza de um momento destruir o sonho de uma vida.
Foque no seu objetivo, malhe até atingi-lo e nunca desista!
Não existe milagre, existe muita musculação, concentração e foco!
Comprometimento é a palavra-chave na musculação!
Não existe treino difícil, é você que está pegando leve.
Transforme a motivação em hábito.
Quando fica leve é porque está na hora de aumentar o peso e mudar de estágio!
Em um relacionamento sério com a academia.
Malhe um pouco mais a cada dia, até se tornar rotina.
Prepare sua mente para conquistar seus objetivos e seu corpo responderá.
Se ter o corpo dos sonhos fosse fácil, a gente não malhava, ficava no sofá.
Dê o melhor de si a cada treino e malhe como se sua vida dependesse disso.
Se a vida se tornar uma barra, coloque as anilhas, apoie nas costas e agacha.
Use seus próprios resultados como motivação para continuar treinando!
Treine sua mente para conquistar tudo o que seu corpo almeja!
Nenhum exercício será difícil se sua vontade de crescer for maior.
É a repetição que faz a série fazer efeito. Não desista!
Não crie desculpas, transforme-as em motivação para malhar ainda mais intensamente.
Um treino precisa ter qualidade, intensidade e vontade!
Chega de mimimi e bora malhar!
Só quem malha sabe a dor e a felicidade que é o dia que muda sua série.
Que na vida, as únicas dores que eu sinta, sejam dos meus músculos crescendo.
Se a vida ficar pesada, coloque-a na barra e levante para criar músculos!
Musculação é mais que se exercitar, é poder dar sentido a vida.
Quanto mais eu malho, mais eu quero malhar!
Só não podemos desistir, mesmo que doa, que sue e que demore. Veja também nossas frases de academia e se motive para continuar treinando com muito foco e determinação!
Frases selecionadas por Redação.