45 frases de expectativas que ajudarão a afastar as frustrações

É natural do ser humano criar expectativas sobre determinadas ocasiões ou circunstancias. Isso porque estamos sempre esperando, seja das pessoas, dos dias, do ano ou do futuro. Tudo bem esperar por algo, o problema é quando nada acontece e a frustração toma conta. E foi justamente pensando em te dar uma forcinha para evitar as decepções, que selecionamos as melhores frases de expectativas. Venha conferir!

Frases de expectativas pra você não se decepcionar mais

Crie tudo, menos expectativas.

Crie tudo, menos expectativas.

Excesso de expectativa é o caminho mais curto para a frustração.

Martha Medeiros

O segredo da vida é não esperar nada de ninguém. Evite criar grandes expectativas e deixe que os acontecimentos surpreendam você.

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Se diminuir suas expectativas, você reduz também suas decepções.

Se diminuir suas expectativas, você reduz também suas decepções.

Nós idealizamos tudo e elaboramos metas acerca de cada coisa em nossas vidas. O que não sabemos é que nem sempre as expectativas são atingidas.

Karyne Santiago

O êxtase dos momentos felizes provém da ausência de preocupações e da carência de expectativas.

Encheu de expectativas, transbordou de decepções.

Encheu de expectativas, transbordou de decepções.

Eu mal consigo realizar minhas próprias expectativas, imagina ter que viver tentando realizar as expectativas alheias!

Karyne Santiago
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Quando criar expectativas, lembre-se ao menos de ser maior do que elas. Se você as criou, você pode superá-las.

O problema é que a gente espera demais das coisas e das pessoas!

O problema é que a gente espera demais das coisas e das pessoas!

Talvez as decepções venham pelas nossas expectativas excessivas, mas deixar de acreditar no que a gente realmente deseja pode fazer com que a gente perca a fé em nossas ações.

Não criar expectativas e nem esperar nada de ninguém é a maneira mais fácil de evitar futuras decepções.

Não crie expectativas demais. É melhor ser surpreendido, que decepcionado.

Não crie expectativas demais. É melhor ser surpreendido, que decepcionado.

Tudo que é bom não dura pouco, é que o ser humano acostumou-se a estabelecer expectativas de emoções em relação ao tempo, e isso é banal!

Não crie expectativas e não espere nada de ninguém. A revolução que você quer começa por você!

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A pior mentira do ser humano é dizer que não cria expectativas!

A pior mentira do ser humano é dizer que não cria expectativas!

Karyne Santiago

Tente esperar menos das coisas e das pessoas. Grandes expectativas podem causar grandes frustrações.

Não quero pensar, não quero fazer planos, não quero criar expectativas. Quero apenas que os dias passem.

Sem limites, sem expectativas, um passo por vez e tudo acontece.

Sem limites, sem expectativas, um passo por vez e tudo acontece.

Por melhor que a gente planeje nossa vida e crie expectativas sobre como ela será, a qualquer momento tudo pode mudar. Não temos o controle de tudo!

Karyne Santiago

A receita é uma só: fazer as pazes com você mesmo, diminuir as expectativas e entender que felicidade não é ter, é ser.

Quem nada espera, muito se surpreende.

Quem nada espera, muito se surpreende.

A partir da imaginação, construímos imagens, criamos expectativas e enxergamos no outro tudo, menos aquilo que ele é de verdade. E isso pode ser qualquer coisa, menos amor.

Não dê forças às expectativas para que elas não te frustrem. Dê forças a si mesmo para superar todas elas!

Karyne Santiago

O que não é planejado emociona bem mais do que confirmar expectativas.

O que não é planejado emociona bem mais do que confirmar expectativas.

Fabrício Carpinejar

Expectativas são sempre angustiantes, a realidade nunca corresponde à nossa fantasia.

Martha Medeiros

Diminua suas expectativas e deixe espaço para as pessoas surpreenderem você.

Há sempre uma expectativa a mais por trás de cada adeus.

Há sempre uma expectativa a mais por trás de cada adeus.

Esperar de alguém, criar expectativas com alguém ou só imaginar alguma história com alguém, acaba sempre em decepção.

Existe um abismo entre expectativa e realidade para alcançar o que deseja e cabe somente a você decidir se irá pular de cabeça ou procurar um caminho seguro.

Karyne Santiago

Criar expectativa é como voar pendurado à bexigas. Em algum momento elas vão estourar e você vai atingir o chão.

Criar expectativa é como voar pendurado à bexigas. Em algum momento elas vão estourar e você vai atingir o chão.

Karyne Santiago

Quando você baseia suas expectativas apenas no que consegue ver, se limita a não enxergar as possibilidades de uma nova realidade.

Crie um jumento, um cavalo alado, um bode vesgo, ou até um pônei maldito, mas não crie expectativas.

Se todos os seus sonhos virassem realidade, você não teria expectativa de mais nada.

Se todos os seus sonhos virassem realidade, você não teria expectativa de mais nada.

Coisas simples podem se tornar complicadas quando você cria muita expectativa.

Estou muito mais pé no chão depois de tudo que passei. Aprendi que não devo criar tantas expectativas e nem fazer tantos planos.

Tati Bernardi

Por que criar tantas expectativas se o melhor da vida são as surpresas?

Por que criar tantas expectativas se o melhor da vida são as surpresas?

Karyne Santiago

Desejar dos outros o que eles jamais podem ser é o começo de uma expectativa frustrada.

Nossas expectativas e projeções com relação ao outro são somente nossas. O outro não tem nada a ver com isso.

Pitty

Não espere nada dos outros, faça por você mesmo!

Não espere nada dos outros, faça por você mesmo!

Quer uma boa dica? Não coloque expectativas nas coisas que você não pode controlar.

Sabe, é normal criar expectativas sobre alguém ou alguma coisa. O que não podemos é dar força suficiente para que ela nos derrube, caso não sejam superadas.

Karyne Santiago

Viver de acordo com as expectativas dos outros é suicídio.

Viver de acordo com as expectativas dos outros é suicídio.

Viver de aparências é uma grande armadilha: falsos amigos, falsos amores, falsas expectativas. Construa sua vida baseando-se na verdade.

Guarde suas expectativas. Ou se possível, não crie expectativas. Se você espera muito e nada acontece, você se decepciona.

Pedro Bial

É difícil ter uma expectativa frustrada, mas precisamos identificar uma força maior que nos ajuda a prosseguir. Por isso, que tal conferir essas incríveis frases de resiliência para encontrar aquela que habita em você?


Frases selecionadas por Redação.