45 frases de musculação para treinar com mais determinação

Para termos uma vida saudável, precisamos nos alimentar bem e nos exercitar. Melhor ainda é quando essa prática se torna um hábito e uma paixão. Se você é muito fã de academia, sabe que a motivação é essencial para alcançar seus objetivos. Por isso, selecionamos frases de musculação que vão te desafiar a treinar com mais intensidade. Confira!

Frases de musculação para te motivar no treino

Se quer ver seu corpo mudar, você precisa mudar suas atitudes!

Se quer ver seu corpo mudar, você precisa mudar suas atitudes!

Marianna Moreno

Se fosse fácil, todo mundo também fazia.

Se você é capaz de enviar uma mensagem de celular legível entre as séries, você provavelmente não está treinando pesado o suficiente.

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Se for pra sofrer, que seja na academia, porque lá traz resultado.

Se for pra sofrer, que seja na academia, porque lá traz resultado.

Academia é lugar de treino e malhar sério, não de ficar batendo-papo furado!

Marianna Moreno

Respeite os limites do seu corpo e seja fiel ao seu treino.

Marianna Moreno

Para atingir o corpo que você deseja, sair do sofá deve ser sua primeira ação.

Para atingir o corpo que você deseja, sair do sofá deve ser sua primeira ação.

Marianna Moreno

Minha dieta contém ferro!

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Foque no resultado do exercício que está fazendo e mentalize que ele logo vai acontecer!

Marianna Moreno

Troquei o barzinho pela academia, e me encontrei!

Troquei o barzinho pela academia, e me encontrei!

Marianna Moreno

A cada dia treino com mais intensidade, porque meus resultados só dependem de mim!

Marianna Moreno

Malhar é bom, mas com um companheiro que te incentiva é melhor ainda!

Marianna Moreno

O objetivo não é ser perfeito, mas buscar ficar cada vez melhor e nunca parar.

O objetivo não é ser perfeito, mas buscar ficar cada vez melhor e nunca parar.

A vida é muito mais do que apenas treinar, mas treinar é algo que adiciona algo a mais em sua vida.

Sou viciado em cuidar de mim, por isso, malho tudo o que meu corpo precisa!

Marianna Moreno
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Os resultados só aparecem com muito treino e disciplina!

Os resultados só aparecem com muito treino e disciplina!

Marianna Moreno

Concentrei minhas energias em um vício do bem: malhar!

Marianna Moreno

Foco, força e fé!

Desista de desistir!

Desista de desistir!

Se você malhar, seu corpo vai reclamar no começo, mas depois também vai te agradecer!

Marianna Moreno

Não deixe a fraqueza de um momento destruir o sonho de uma vida.

Foque no seu objetivo, malhe até atingi-lo e nunca desista!

Foque no seu objetivo, malhe até atingi-lo e nunca desista!

Marianna Moreno

Não existe milagre, existe muita musculação, concentração e foco!

Marianna Moreno

Comprometimento é a palavra-chave na musculação!

Marianna Moreno

Não existe treino difícil, é você que está pegando leve.

Não existe treino difícil, é você que está pegando leve.

Transforme a motivação em hábito.

Quando fica leve é porque está na hora de aumentar o peso e mudar de estágio!

Marianna Moreno

Em um relacionamento sério com a academia.

Em um relacionamento sério com a academia.

Malhe um pouco mais a cada dia, até se tornar rotina.

Marianna Moreno

Prepare sua mente para conquistar seus objetivos e seu corpo responderá.

Marianna Moreno

Se ter o corpo dos sonhos fosse fácil, a gente não malhava, ficava no sofá.

Se ter o corpo dos sonhos fosse fácil, a gente não malhava, ficava no sofá.

Marianna Moreno

Dê o melhor de si a cada treino e malhe como se sua vida dependesse disso.

Marianna Moreno

Se a vida se tornar uma barra, coloque as anilhas, apoie nas costas e agacha.

Use seus próprios resultados como motivação para continuar treinando!

Use seus próprios resultados como motivação para continuar treinando!

Marianna Moreno

Treine sua mente para conquistar tudo o que seu corpo almeja!

Marianna Moreno

Nenhum exercício será difícil se sua vontade de crescer for maior.

É a repetição que faz a série fazer efeito. Não desista!

É a repetição que faz a série fazer efeito. Não desista!

Marianna Moreno

Não crie desculpas, transforme-as em motivação para malhar ainda mais intensamente.

Marianna Moreno

Um treino precisa ter qualidade, intensidade e vontade!

Marianna Moreno

Chega de mimimi e bora malhar!

Chega de mimimi e bora malhar!

Só quem malha sabe a dor e a felicidade que é o dia que muda sua série.

Marianna Moreno

Que na vida, as únicas dores que eu sinta, sejam dos meus músculos crescendo.

Marianna Moreno

Se a vida ficar pesada, coloque-a na barra e levante para criar músculos!

Se a vida ficar pesada, coloque-a na barra e levante para criar músculos!

Marianna Moreno

Musculação é mais que se exercitar, é poder dar sentido a vida.

Quanto mais eu malho, mais eu quero malhar!

Quanto mais eu malho, mais eu quero malhar!

Marianna Moreno

Só não podemos desistir, mesmo que doa, que sue e que demore. Veja também nossas frases de academia e se motive para continuar treinando com muito foco e determinação!


Frases selecionadas por Redação.